蔬菜位

小袋豆

Jyotifoods Natural Foods的新型有机豆袋有四个不同的品种:斑豆,鹰嘴豆,暗红色的肾脏和黑豆。这些豆既健康又开胃,特别包装在不含BPA的小袋中,而不是通常的罐头,而且钠含量比罐装豆低。这些小袋还给豆提供了比罐子更多的空间,因此它们的包装不是那么紧密,以至于它们在底部被捣碎。我最喜欢的是鹰嘴豆,因为它们的其余部分具有如此独特的质地和风味。他们满足了我对中东和印度菜的渴望,因为我能够将它们变成令人垂涎的沙拉三明治和印度咖喱。这四个品种中的任何一个都是许多菜肴的绝佳补充。尝试在沙拉上或在下一个炸玉米饼中。平均而言,这些小豆每袋含每日建议纤维摄入量的40%至50%。访问 http://www.jyotifoods.com 在您附近找到一家拥有这些豆袋的超市或天然食品商店。

由Bansari Acharya撰写。

盒装舒适

我对冻结的入口没有很高的期望é一般而言,但出于对纯素食和无麸质的要求,我挖出了艾米(Amy)最新的蔬菜千层面,并对此表示怀疑。二十分钟后,我舔了最后一滴调味料。我发现在炉灶上烹饪并保持警惕时,很难获得恰到好处的米粉通心粉,因此,这些千层面面条的质地,连贯性和新鲜口味给我留下了特别深刻的印象。加上西葫芦,菠菜,洋葱和小豆腐小食,这道菜变得更加丰盛,而大量的番茄酱和大雅马苏里拉奶酪则使这顿饭像家一般。在工作场所,家庭或任何地方使用微波炉快速,舒适地享用午餐或晚餐,没有比这更美味的了。在全国各地的杂货店和天然食品商店和塔吉特寻找艾米的无麸质无乳蔬菜千层面。

由Samantha Gendler撰写。

披萨套件

BelloLea披萨套件可提供“从头开始烹饪”的体验,同时将实际工作量降至最低。自己动手制作的披萨有四种:全麦,低钠全麦,无麸质和烧烤,全部都是纯素食主义者,并且不含胆固醇,人造色素,调味剂和防腐剂。每个套件都包括制​​作12英寸披萨的酱料和硬皮混合物,以及圆形的高温烹饪纸,以在其上进行烹饪并模拟披萨石。这样可以减少混乱的情况,并减少最后洗碗的次数。加上您最喜欢的浇头(例如蔬菜,纯素食奶酪和人造肉),烘烤10分钟后,您将获得新鲜的个性化披萨。特别是孩子们会喜欢为自己创造一种奇特的馅饼,并品尝它们的成果。

BelloLea还为您的学校,运动队或团体提供筹款机会。比萨饼套件提供了健康的选择,而不是饼干或糖果,它对于家庭来说是灵活的,无论是素食主义者,无麸质还是观看钠摄入量,都是完全可定制的。要找到您附近的BelloLea披萨套件或查询筹款机会,请访问 http://bellolea.com.

由Samantha Gendler撰写。

藜麦紧缩

The Perfect Snaque的Quinoa Crunch是一种有益健康的休闲食品,由扁豆,藜麦和干果制成。它通常以6盎司袋装出售,但也有单独的1盎司小袋装,非常适合午餐盒和钱包。我在沙拉上撒了椰子杏仁,对甜味和饱腹的持久效果感到非常满意。藜麦脆饼也可撒在酸奶,谷物,燕麦片上,或直接倒入口中。三种口味—苹果藜麦,肉桂苹果和椰子杏仁— can be found at: www.theperfectsnaque.com 或任何参与的全食市场。

虚拟现实实习生Devlyn Perugini撰写。